ライフスタイル／lifestyle
いちじくが持つ9つの栄養と効果を大公開！おすすめの取り入れ方も併せて紹介
8～10月の夏から秋にかけて旬を迎えるいちじく。実は、豊富な栄養を含んでいることを知っていますか。 今回は、いちじくに含まれる栄養とその効果について徹底解説...
8～10月の夏から秋にかけて旬を迎えるいちじく。実は、豊富な栄養を含んでいることを知っていますか。 今回は、いちじくに含まれる栄養とその効果について徹底解説...
タグ: いちじく
ライフスタイル／lifestyle
ヘルスケア／health care
栄養豊富ないちじくを使ったおすすめ秋レシピ！主な栄養素や摂取する際の注意点も紹介
秋口に出回るいちじくは、栄養価が高いことで知られています。生やドライフルーツとして取り入れることは多いものの、調理して取り入れる方法がわからない人もいる...
秋口に出回るいちじくは、栄養価が高いことで知られています。生やドライフルーツとして取り入れることは多いものの、調理して取り入れる方法がわからない人もいる...