レシピ／recipe
一人鍋で身体を温めよう！4つの一人鍋レシピで免疫力アップ
身体を冷やさないことや温めることが身体に良い、ということは経験則的に知られていますが、中でも免疫力がアップすることが最近の研究で明らかになってきました。...
身体を冷やさないことや温めることが身体に良い、ということは経験則的に知られていますが、中でも免疫力がアップすることが最近の研究で明らかになってきました。...
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ヘルスケア／health care
免疫力アップは体温がカギ！身体が温まるポカポカ塩しょうがレシピ
感染症対策にも、寒い時期の風邪対策にも、免疫力アップは大切です。免疫力を上げるためにはさまざまな方法がありますが、特に体温を上げることが免疫力アップに効...
感染症対策にも、寒い時期の風邪対策にも、免疫力アップは大切です。免疫力を上げるためにはさまざまな方法がありますが、特に体温を上げることが免疫力アップに効...
レシピ／recipe
梅干しで食欲と免疫力アップ！暑さを吹き飛ばす梅干しレシピ5選
暑くて湿気が多い夏は、体力を消耗してぐったりしてしまい、どうしても食欲がダウンしがちです。そんな疲れた体には梅干しがぴったり。梅干しは疲労を回復させたり...
暑くて湿気が多い夏は、体力を消耗してぐったりしてしまい、どうしても食欲がダウンしがちです。そんな疲れた体には梅干しがぴったり。梅干しは疲労を回復させたり...
ヘルスケア／health care
免疫力アップにつながる食事って？病気になりにくいキホン習慣を知ろう
感染症の流行によっておうちごはんを食べる機会が増え、巣ごもり期間中には新しいレシピに挑戦したり、料理のレパートリーを増やしたりした方も多いのではないでし...
感染症の流行によっておうちごはんを食べる機会が増え、巣ごもり期間中には新しいレシピに挑戦したり、料理のレパートリーを増やしたりした方も多いのではないでし...
レシピ／recipe
夏の食欲アップにおすすめ！すっきり爽やか「塩レモン」レシピ
暑い夏は普段どおりに動くだけでも汗をたくさんかいてしまい、疲れやすいものです。疲れで食欲が湧かず、ついつい食事も雑になってしまいがち。そんな夏には、いろ...
暑い夏は普段どおりに動くだけでも汗をたくさんかいてしまい、疲れやすいものです。疲れで食欲が湧かず、ついつい食事も雑になってしまいがち。そんな夏には、いろ...
レシピ／recipe
ジメジメ気分もスッキリ解消！梅雨を乗り切るお酢レシピ
ジメジメと湿度の高い梅雨の時期は、なんとなく身体がだるいと感じてしまう人も多いのではないでしょうか。雨や曇りが続いて晴れ間が見えないと、どうしても気分が...
ジメジメと湿度の高い梅雨の時期は、なんとなく身体がだるいと感じてしまう人も多いのではないでしょうか。雨や曇りが続いて晴れ間が見えないと、どうしても気分が...
レシピ／recipe
おうちでできる「梅仕事」にチャレンジ！季節感のあるおいしい時間を楽しもう
近年、SNSなどでも注目を集めている「梅仕事」。梅の季節にしかできないこの作業は、おうちにいながら季節の移り変わりを感じられる風流なもの。おうち時間がたっ...
近年、SNSなどでも注目を集めている「梅仕事」。梅の季節にしかできないこの作業は、おうちにいながら季節の移り変わりを感じられる風流なもの。おうち時間がたっ...
レシピ／recipe
マグネシウムたっぷりパワーサラダとは？一品でもお腹を満たすレシピをご紹介
アメリカで生まれたパワーサラダは、さまざまな栄養素を効率よく摂取できるとして人気の手軽な時短レシピの1つ。不足しがちなビタミンやミネラルの摂取にも、ヘル...
アメリカで生まれたパワーサラダは、さまざまな栄養素を効率よく摂取できるとして人気の手軽な時短レシピの1つ。不足しがちなビタミンやミネラルの摂取にも、ヘル...