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ライフスタイル/lifestyle

冬に乾燥する理由と肌や部屋の対策まとめ!快適に過ごすコツを解説

冬は乾燥し、肌・髪トラブルが起きやすく、風邪をひきやすい季節です。なぜ冬は湿度が低くなり、乾燥によるトラブルが起きやすくなるのでしょうか。そこで今回は、...

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ビューティー/beauty

紫外線対策を叶えるビタミンはコレ!具体的な食材やその他栄養素も解説

紫外線がピークを迎えるこの時期。日焼け止めはもちろん、肌の内側から紫外線対策を行うことがおすすめです。この記事では、紫外線が肌に与える影響を解説しながら...

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